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女人夏天就要吃这菜,每天1块,美容养颜祛湿排毒,常吹空调要来

女人会在夏天吃它,每天1片,美容和美容,排毒,经常吹空调即将到来!闷热的天气,最适合在家吹空调。外面的温度很热,非常不舒服,所以我建议你不要外出,中暑的情况下很难。室内和室外之间的温差特别容易出现热感,头痛,脑热,鼻塞和喉咙痛。当你在家里无聊时,你可以制作一些小饼干作为下午茶。这块饼干是一种红糖燕麦饼干。吃这块饼干可以有效抵御夏天的冷饮和冰镇食物。接下来,让我们分享每个人的实践和步骤。如果你愿意,你可以分享和转发它!

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由黄豆豆的家人

成分:

速溶燕麦片1000g,红糖15g,低筋面粉60g,椰子20g,熟黑芝麻20g,玉米油45g,水50g,精盐1g

烹饪步骤:

1.准备所需的成分并分别称量;

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2.将燕麦片,低筋面粉,红糖,椰子,煮熟的黑芝麻,盐等倒入干净的大碗中,用抹刀将所有成分混合;

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3.在燕麦片的混合成分中加入玉米油和水,继续用刮刀搅拌均匀。玉米油和水的用量应根据燕麦片和低筋面粉的吸水量进行调整。混合前约10g。如果面团在混合后不易揉捏,可以增加;

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4.将混合成分平均分成14个点,然后将它们揉成带有吸油纸的烤盘上的圆球;

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5.用手掌压平所有面团;

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6.打开蒸锅的电源,从快捷菜单中选择“C-4”,然后启动蒸锅;

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7.等待烤箱预热后,将带有燕麦饼干的烤盘放入蒸烤箱的中上层30分钟进行烘烤;

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8.烘烤后,将其放在烤网上,让其干燥。

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烹饪技巧:

红糖通常指的是含有蜂蜜的甘蔗成品糖。一般来说,甘蔗是榨汁的,它是通过简单的处理形成的,并用蜂蜜浓缩。红糖根据不同的晶粒分为红糖,红糖粉,碗糖等。因为它们不是高度精制的,所以它们几乎保留了甘蔗汁中的所有成分。除糖功能外,它们还含有维生素和微量元素,如铁,锌,锰,铬等,其营养成分远高于白糖。

2,优质的红糖具有甘蔗汁的甜味,似乎刚被挤压。劣质红糖具有霉味或酸味。在购买时,您可以根据口味直接区分红糖是否好。好的红糖味道甜而甜。坏的红糖很苦,难以吞咽。

你喜欢这个蛋糕吗?

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