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闭眼单腿站立时间短,真的会早死吗?

06: 26: 40快速减肥课堂

要点英国的研究评估了身体健康,包括握力,从坐姿到站立的速度,以及一只脚闭合的站立时间。闭眼和单腿站立只是其中一个指标,不能作为唯一标准。

研究还发现,身体健康状况不佳的人患心脏病,糖尿病和呼吸系统疾病的比例很高,身体健康状况不佳与死亡风险高有关,但可能发现死亡的真正原因或潜在的疾病。

无论是传说中的“Pine Crane Millennium”还是英国的研究,闭着眼睛的单腿站立不应仅仅与长寿有关。我们应该更加关注增加死亡风险的疾病因素,从而治疗疾病,预防无疾病。

英国医学研究委员会进行的一项大规模研究发现,一只脚闭合的时间可以预测死亡,一项在线传播的研究表明。

有人立即想到可以单腿睡觉的起重机“Pine Crane Millennium”,并认为这项英国研究解释了为什么古人认为起重机可以活得更久。

真的吗?

闭眼和单腿站只是评估身体素质的指标。

英国的研究实际上是在2014年发表的。在这项研究中,对2 766名英国人进行了调查,他们的身体健康状况在53岁时进行了评估,计算了未来13年的死亡数据。

如何衡量一个人的身体素质?实际上,检查了三个指标:

抓握力:抓握力越强,体能越好;

从站立到站立的速度:你在一分钟内站立的次数越多,你的身体素质就越好。

是时候双眼站立在一只脚上:时间越长,体能越好。

在这两千人中,有21人是最差的,并且无法完成上述任何测试(一项测试无法完成)。结果,13年内有11人离开,死亡率超过50%。

总体而言,553人的三项调查得分最低,其体能较差,死亡风险是体能最佳者的三倍以上。身体健康和身体素质最佳的人各占约五分之一。

可以看出,一只眼睛和一只脚站立的时间只是三个指标中的一个。尽管这是最重要的一项,但该研究并未将其作为唯一标准。

二,数据背后的事实:身体素质较差的人,其实慢性病的比例也很高

研究数据中的一些事实实际上在新闻媒体报道中有意或无意地被忽略:体质较差的人更容易患慢性病。

例如,本研究对每项测试进行评分,并根据所有评分将其分为四组。得分最低的是身体素质较差,最高得分是最佳体能,每人占四分之一。研究结果:

如果比较女性患心脏病的比例,那么身体素质较差的人是健身最佳人士的5.8倍;

如果比较女性糖尿病患者的比例,身体素质也是最佳身体素质的5.8倍;

如果你比较女性患有严重呼吸系统疾病的比例,那些身体素质较差的女性比那些身体健康状况最差的女性;

如果比较男性癌症患者的比例,身体素质是最佳身体素质的3.7倍;

如果比较男性心脏病患者的比例,身体素质较差的人是最佳身体素质的3.2倍;

如果比较男性糖尿病患者的比例,身体素质较差的人是最佳身体健康组的2.5倍

.

虽然研究人员在统计分析中考虑了这些疾病的因素,但由于受试者数量有限,计算的死亡风险只能作为参考。虽然总共有2000多人,但每组只有几十人死亡。可用的统计信息越少,错误就越大。

因此,即使体质较差的人死亡风险增加,本研究提供的数据也只能作为参考。

更重要的是,这种研究属于流行病学研究,只能看到两者之间的相关性,不能证明它们之间的因果关系。

也就是说,身体健康状况不佳只与死亡的高风险有关,但它并不是死亡的直接原因。真正的原因可能是疾病已被发现或潜在。

例如,对使用云南方言和上海话的人进行调查可能会发现说上海话的人更富有,但我们不能因为财富的原因而误认上海话。事实上,潜在的原因可能是上海的房地产价值相对较高。

如何处理此类研究数据?

至于“松树千年”,松树可能存活数千年,但野生鹤的寿命超过20年。野生鹤的平均寿命不如鹦鹉和老鹰的寿命长。我们经常称之为“千年王八万年龟”的“千年王八万年龟”中的乌龟可以活到一两百年,虽然它们的真实寿命不是一万年。比起重机寿命更长的乌龟总能躺在它的脚上,没有任何站立姿势,更不用说闭着眼睛和一只脚站立。

因此,无论是今天在英国的传奇或科学研究,闭着眼睛的单腿站立都不能简单地与长寿联系在一起。我们应该更加关注可能导致死亡风险的疾病因素。我们应该治疗和预防没有疾病的疾病。

有人看到这个消息,可能会被迫自测自己能否一眼一脚站立。如果你能站得更久,这是个好消息,说明身体素质更好,你可以继续保持自己健康的生活方式。身体健康。

如果你发现自己一只脚站不住,一只眼睛也站不住,你会觉得自己时间不多,这将是最可怜的反应。这样的人应该少看新闻,因为多看会增加被吓死的风险。

还有一些人发现自己单脚站立的能力不强,会很快购买和购买保健品来补足。这些人为社会做出贡献,感谢他们,因为他们是gdp的推动者。

参考文献:

[1]Cooper R,Strand BH,Hardy R,Patel Kvkuh D(2014)《中年身体能力和13年随访生存率》:英国出生队列研究。BMJ 348: G2219。

[2]Moore SC、Lee IM、Weiderpass E、Campbell PT、Sampson Jn等。(2016)144万成年人中休闲时间体育活动与26种癌症风险的关联。JAMA实习生医疗176: 816-825。

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要点英国的研究评估了身体健康,包括握力,从坐姿到站立的速度,以及一只脚闭合的站立时间。闭眼和单腿站立只是其中一个指标,不能作为唯一标准。

研究还发现,身体健康状况不佳的人患心脏病,糖尿病和呼吸系统疾病的比例很高,身体健康状况不佳与死亡风险高有关,但可能发现死亡的真正原因或潜在的疾病。

无论是传说中的“Pine Crane Millennium”还是英国的研究,闭着眼睛的单腿站立不应仅仅与长寿有关。我们应该更加关注增加死亡风险的疾病因素,从而治疗疾病,预防无疾病。

英国医学研究委员会进行的一项大规模研究发现,一只脚闭合的时间可以预测死亡,一项在线传播的研究表明。

有人立即想到可以单腿睡觉的起重机“Pine Crane Millennium”,并认为这项英国研究解释了为什么古人认为起重机可以活得更久。

真的吗?

闭眼和单腿站只是评估身体素质的指标。

英国的研究实际上是在2014年发表的。在这项研究中,对2 766名英国人进行了调查,他们的身体健康状况在53岁时进行了评估,计算了未来13年的死亡数据。

如何衡量一个人的身体素质?实际上,检查了三个指标:

握力:握力越强,体力越好;

从站立到站立的速度:您在几分钟内站立的次数越多,您的身体素质就越好;

闭上眼睛站立一只脚的时间:时间越长,身体健康就越好。

在这两千人中,有21人是最差的,并且无法完成上述任何测试(一项测试无法完成)。结果,13年内有11人离开,死亡率超过50%。

总体而言,553人的三项调查得分最低,其体能较差,死亡风险是体能最佳者的三倍以上。身体健康和身体素质最佳的人各占约五分之一。

可以看出,一只眼睛和一只脚站立的时间只是三个指标中的一个。尽管这是最重要的一项,但该研究并未将其作为唯一标准。

二,数据背后的事实:身体素质较差的人,其实慢性病的比例也很高

研究数据中的一些事实实际上在新闻媒体报道中有意或无意地被忽略:体质较差的人更容易患慢性病。

例如,本研究对每项测试进行评分,并根据所有评分将其分为四组。得分最低的是身体素质较差,最高得分是最佳体能,每人占四分之一。研究结果:

如果比较女性患心脏病的比例,那么身体素质较差的人是健身最佳人士的5.8倍;

如果比较女性糖尿病患者的比例,身体素质也是最佳身体素质的5.8倍;

如果你比较女性患有严重呼吸系统疾病的比例,那些身体素质较差的女性比那些身体健康状况最差的女性;

如果比较男性癌症患者的比例,身体素质是最佳身体素质的3.7倍;

如果比较男性心脏病患者的比例,身体素质较差的人是最佳身体素质的3.2倍;

如果比较男性糖尿病患者的比例,身体素质较差的人是最佳身体健康组的2.5倍

.

虽然研究人员在统计分析数据时已经考虑了这些疾病的因素,但由于受试者数量有限,计算的死亡风险值只能作为参考。不要一共看2000多人,每组死亡人数,实际上只有几十人。统计数据越少,错误就越大。

因此,即使死亡风险很低,死亡人数也会增加,但本研究提供的数据只能作为参考。

更重要的是,这种研究是一项流行病学研究。只能看出两者之间的相关性并不能证明它们之间的因果关系。

换句话说,身体健康不好,但它与死亡的高风险有关,但它不是直接导致死亡的原因。真正的原因可能是已经发现或潜在的疾病。

例如,如果你看一下讲云南方言并说上海话的人,他们可能会发现说上海话的人更富有,但他们不能错误地认为上海话是赚钱的原因。事实上,背后的原因可能是上海的房产价值相对较高。

三,如何对待这样的研究数据?

至于“松河千年”,松树可能存活一千年,但野生鹤的寿命超过20年,平均寿命不如鹦鹉和鹰,以及海龟的寿命。我们经常说“千年王八万年龟”,虽然没有真正的预期寿命,但有些人可以活到一两百年。比起重机寿命更长的乌龟总是可以稳定和四足。没有站立姿势,更不用说闭着眼睛和一只脚站立。

因此,无论是来自英国的传说还是目前的研究和研究,你都不应该只是闭上眼睛,站在你的生活中。每个人都应该更加注意的是可能导致死亡风险的疾病因素。有必要治愈疾病,预防疾病。

有些人看到这个消息,可能会被迫自我测试是否可以单眼和单脚站立。如果你能站得更久,这是个好消息,表明身体健康更好,你可以继续保持自己的健康生活方式。身体素质。

如果你发现你不能站立,单脚站立,你会觉得你没有多少时间,这将是最可怜的反应。这样的人应该看到更少的新闻,因为观看更多会增加被吓死的风险。

仍有一些人发现他们单脚站立的能力不强,他们会迅速购买和购买保健品来弥补。这些人为社会做出贡献,感谢他们,因为他们是GDP的推动者。

参考文献:

[1] Cooper R,Strand BH,Hardy R,Patel KVKuh D(2014)中年生理能力和13年随访生存期:英国出生队列研究。 BMJ 348: g2219。

[2]Moore SC、Lee IM、Weiderpass E、Campbell PT、Sampson Jn等。(2016)144万成年人中休闲时间体育活动与26种癌症风险的关联。JAMA实习生医疗176: 816-825。

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