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他们都劝你自律?我劝你要学会放纵

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作为一个自律的疯子,我实际上有一个非常放纵的一面。

在半夜吃烧烤,牛肉和小龙虾,充满油,这种东西,一周两次;

偶尔,当广告变为崩溃时,有广告,当他们不洗脸时,他们会睡觉。

我和朋友出差了。半夜,我在内蒙古的音乐酒吧吃火锅。我点了一盘菜,我的女朋友吃了一半的投降。我以敬畏,钦佩和同情的眼光看着我。

我在凌晨吃饭,突然间他是一位哲学家。

说:“我知道为什么你这么多年来一直自律,因为你对自己的放纵没有任何负罪感,你过得太放松了。”

他是对的。无论是生活状态还是情感关系,只有放松才能持续,最终成为一种习惯。

我们常常觉得自律的人应该活得很紧,那些不自律的人会非常放松。

事实上,情况正好相反。心理学研究表明,所有的变化都是基于接受自己而接受自己是一种轻松的姿态。

当一个人生活得非常低劣时,坏习惯就会成为他们的救命稻草。日常的自我心理建构是,只要改变这种坏习惯,一切都会好起来的。

然而,说起来很难行动只是一口气。由于害怕真正的变化,生活并没有变得更好;害怕面对自我,害怕退却。

自律是生命本身,我们的生活方式,高低,跌宕起伏,疲惫,重复,这是最真实的自我。

任何持续存在的东西都必须快乐。放纵是自律的糖,偶尔撒糖,是对自己负责。

无论自律程度或放纵频率如何,每个人都是不同的,需要慢慢探索。

自律就像是长跑,不要与别人比较,只是与自己比较;慢慢找到节奏,你可以成为一个更幸福的长跑运动员。

多年的爱情,季节是正确的,奔跑到最后,微笑。

- 结束 -

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作为一个自律的疯子,我实际上有一个非常放纵的一面。

在半夜吃烧烤,牛肉和小龙虾,充满油,这种东西,一周两次;

偶尔,当广告变为崩溃时,有广告,当他们不洗脸时,他们会睡觉。

我和朋友出差了。半夜,我在内蒙古的音乐酒吧吃火锅。我点了一盘菜,我的女朋友吃了一半的投降。我以敬畏,钦佩和同情的眼光看着我。

我在凌晨吃饭,突然间他是一位哲学家。

说:“我知道为什么你这么多年来一直自律,因为你对自己的放纵没有任何负罪感,你过得太放松了。”

他是对的。无论是生活状态还是情感关系,只有放松才能持续,最终成为一种习惯。

我们常常觉得自律的人应该活得很紧,那些不自律的人会非常放松。

事实上,情况正好相反。心理学研究表明,所有的变化都是基于接受自己而接受自己是一种轻松的姿态。

当一个人生活得非常低劣时,坏习惯就会成为他们的救命稻草。日常的自我心理建构是,只要改变这种坏习惯,一切都会好起来的。

然而,说起来很难行动只是一口气。由于害怕真正的变化,生活并没有变得更好;害怕面对自我,害怕退却。

自律是生命本身,我们的生活方式,高低,跌宕起伏,疲惫,重复,这是最真实的自我。

任何持续存在的东西都必须快乐。放纵是自律的糖,偶尔撒糖,是对自己负责。

无论自律程度或放纵频率如何,每个人都是不同的,需要慢慢探索。

自律就像是长跑,不要与别人比较,只是与自己比较;慢慢找到节奏,你可以成为一个更幸福的长跑运动员。

多年的爱情,季节是正确的,奔跑到最后,微笑。

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