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会吃的人才健康,多吃此果,排毒抗衰,清理体内毒素,身体更健康

河蟹

螃蟹含有丰富的微量元素硒和一些烟酸胆碱和磷脂,对人体有益。这些物质可以促进新陈代谢,改善身体各个器官的功能,增强体质,清理身体。自由基和脂质过氧化物可以显着提高身体的抗衰老能力。经常食用可以排毒和抗衰老,清洁身体的毒素,使身体更健康。

番茄

西红柿是蔬菜和水果的两栖食品。西红柿可以促进脂肪的排出,减少人体对脂肪的吸收,而且西红柿的营养价值很高。其中,番茄还具有美容和抗衰老的功效。而西红柿含糖量低,但味道非常好,西红柿还能促进我们的肠胃蠕动,有助于消除一些毒素。因此,夏季减肥可以选择吃西红柿。

Sakyamuda

释迦君含有大量的蛋白质,碳水化合物和维生素C,钾,钙,镁,磷等,营养价值相当高。而且由于高温,它可以有效补充体力,具有增强免疫力的功能,非常适合晚餐和水果。 Sakyamuda实际上是世界上维生素C含量最高的水果。它可以调节女性内分泌,起到抗皱美容,排毒和抗衰老的作用。

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